Quand le cerveau de l'artiste refuse de vieillir • Une invitation à une table ronde inédite sur Ainsi Parlait l'Art •
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Quand le cerveau de l'artiste
refuse de vieillir
Une invitation à une table ronde inédite sur Ainsi Parlait l'Art
Gérard Pocquet · 7 juin 2026
Depuis trois ans, je rencontre des artistes. Des peintres, des musiciens, des performeurs, dont certaines et certains ont au-delà de 65 ans. Je n'avais pas de thèse. J'avais un œil. Le 6 juin 2026, un article du Figaro Santé a mis un nom scientifique sur ce que je voyais.
Le titre de cet article était sans ambiguïté : « À 65 ans, leur cerveau s'est remis à grossir ». Sous la plume de Jeanne Sénéchal, Le Figaro Santé présentait les travaux du Dr Tommy Wood, neuroscientifique à l'Université de Washington. Ce matin-là, quelque chose s'est mis en place dans mon esprit, une évidence que trois ans de rencontres avaient préparée sans que je le sache.
Médecin et docteur en neurosciences, diplômé de Cambridge, Oxford et Oslo, Tommy Wood vient de publier Ne laissez pas votre cerveau vieillir (Éditions Leduc, 2026). Sa thèse centrale est un renversement radical : le déclin cognitif lié à l'âge n'est pas une fatalité. À l'heure où les maladies neurologiques, Alzheimer, Parkinson, Charcot, démences, concernent une part croissante de la population, Wood déconstruit le mythe d'un cerveau condamné à se déliter avec les années. Au contraire : les capacités cognitives peuvent s'adapter et se développer, à condition d'adopter la bonne approche.
Le protocole des 3S selon Tommy Wood
Stimuler
Engager son cerveau dans des activités complexes, multisensorielles, exigeant expertise et maîtrise, arts, musique, danse, langues.
S'approvisionner en énergie
Nourrir le cerveau, sommeil, alimentation, mouvement, comme on prend soin de son cœur ou de ses articulations.
Soutenir ses capacités sur le long terme
Construire une résilience cognitive durable, non par effort ponctuel, mais par pratique continue tout au long de la vie.
Ce que la science commence à voir,
l'art le montre depuis des siècles
Wood l'affirme avec précision : en développant une expertise dans des arts créatifs et complexes, on observe une amélioration mesurable de la structure des réseaux cérébraux les plus vulnérables au vieillissement. Danseurs, bilingues, artistes plasticiens, musiciens, tous partagent cet effet fondamental. L'engagement, dans des pratiques multisensorielles, exigeant maîtrise et expertise, produit une plasticité cérébrale profonde et durable.
Les recherches les plus récentes confirment cet horizon : les zones cérébrales les plus vulnérables à l'âge montrent, chez les créateurs, une connectivité accrue, révélant un vieillissement cérébral mesurément retardé, indépendamment de la discipline pratiquée.
Wood le formule sans détour : ce n'est pas que les fonctions cognitives déclinent en vieillissant, c'est que nous utilisons moins notre cerveau. Les artistes, eux, n'ont jamais arrêté.
« La manière dont nous utilisons notre cerveau est le premier déterminant de son fonctionnement. Cet usage peut prendre des formes très diverses : arts créatifs, danse, musique, apprentissage d'une langue. L'essentiel est l'engagement tout au long de la vie dans des activités cognitivement stimulantes. »
• Dr Tommy Wood, Université de Washington
Une table ronde.
Cinq voix. Une seule question.
C'est cette conviction, construite par trois ans de rencontres, confirmée ce matin de juin par la science, qui m'a conduit à lancer ce projet : une table ronde réunissant trois à cinq artistes de 65 ans et plus, peintres, musiciens, performeurs, danseurs, pour mettre des mots et des œuvres sur ce que Tommy Wood vient de formaliser en laboratoire.
Le sculpteur d'art floral Pascal Corol a déjà accepté d'en être la première voix.
La question au cœur de la table ronde
« À quel moment avez-vous senti
que votre regard se transformait
plutôt que de s'user ? »
Cette table ronde sera publiée en billet de blog sur Ainsi Parlait l'Art et, selon les disponibilités, enregistrée en podcast.
Appel à participation
Vous êtes peintre, musicien.ne, performeur.euse, danseur.euse.
Vous avez 65 ans ou plus.
Cette question vous appartient.
Écrivez-nous en message privé sur Instagram
ou directement via le blog ainsiparlaitlart@proton.me.
Tommy Wood a mis des mots scientifiques sur une évidence que les artistes portent dans leurs mains, leurs yeux, leurs corps depuis toujours. La création n'est pas un loisir pour l'âge mûr. C'est la condition même par laquelle le cerveau continue d'exister pleinement, à tout âge, et peut-être plus intensément encore après 65 ans.
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